Йога (8-10 лет)
Каждый урок будет посвящен освоению асан (поз) для укрепления разных групп мышц тела. Данная последовательность занятий позволит детям увеличить силу, гибкость и способность концентрироваться, что так важно в их возрасте.
Дети с большим удовольствием займутся тем, что кажется им веселым и увлекательным, поэтому занятия проводятся в форме игры, а асаны называются понятными и интересными для маленьких йогов названиями. Асаны йоги, напоминающие движения животных, покачивание деревьев или различные предметы, помогут с радостью начать новый день или расслабиться после занятий в школе.
Преподаватель – Артем Пчельников.
Уровень русского языка: Базовый, Средний, Выше среднего, Продвинутый, Свободный
Детская йога – это, скорее, гимнастика, которая позволит детям сохранить или восстановить здоровье. Йога – тренд в области здорового образа жизни.
Некоторые думают, что маленькие дети и асаны йоги несовместимы, и что йога скорее подойдет спокойным девочкам, но уж точно не понравится активным мальчикам. Однако практика показывает, что это не так.
В чем же плюсы детской йоги?
- укрепление всех групп мышц
- улучшение естественной гибкости и пластичности тела
- формирование правильной и здоровой осанки
- развитие координации и чувства равновесия
- повышается работоспособность и умственная активность
Кроме того, детские психологи отмечают пользу йоги и для психологического состояния ребенка.
Похожие товары
Современные танцы (8+ лет)
Уровень русского языка: Начинающий, Базовый, Средний, Выше среднего, Продвинутый, Свободный
Танцы для маленьких (5-7 лет)
Уровень русского языка: Начинающий, Базовый, Средний, Выше среднего, Продвинутый, Свободный